Los mejores usos absolutos para su freidora de aire

Si no tiene una freidora de aire, es posible que se pregunte de qué se trata todo este alboroto. ¿Por qué la gente se emociona tanto con este aparato de cocina voluminoso cuando tienen un horno y pueden freír alimentos en la estufa cuando lo deseen? Si usa una freidora de aire regularmente, lo entiende: el dispositivo hace que cocinar sus comidas favoritas sea mucho más fácil y requiere mucha menos limpieza, especialmente si está friendo con frecuencia. Aún mejor es el hecho de que no tienes que rociar completamente la comida con grasa para que quede tan crujiente como quieras. USA Today informa que las freidoras de aire requieren mucho menos aceite para cocinar.

Si aún no está íntimamente familiarizado con su freidora, se sorprenderá al saber que se puede usar para mucho más que solo papas fritas y nuggets de pollo (aunque creemos que también es indiscutiblemente buena para eso). De hecho, puede transformar algunos alimentos bastante sorprendentes en los refrigerios y comidas crujientes, crocantes y fritas de sus sueños.

Por lo tanto, hemos hecho una lista de algunos de los mejores alimentos para poner en su freidora. Si bien no todo sale perfectamente cocinado en la freidora, es posible que se sorprenda de lo que puede hacer en la suya. Solo recuerda: no tengas miedo de experimentar y probar nuevos ingredientes.

Las sobras son básicamente un grupo de alimentos en sí mismas. Consigues una comida deliciosa en un restaurante y luego te la llevas a casa, la metes en la nevera durante unas horas y de repente se convierte en un bulto frío e irreconocible de remordimientos que desearías haber terminado la noche anterior. Calentar las sobras en el microondas puede calentarlas, pero a menudo las convierte en un desastre húmedo, especialmente las sobras fritas.

Aquí es donde su freidora de aire es útil. También calentará las sobras, según Taste of Home, pero también las dorará al mismo tiempo, asegurándose de que aún reconozca la comida que sale al final. Por supuesto, la freidora no resolverá todos sus problemas sobrantes (esa triste y empapada rebanada de tomate realmente no se puede revivir), pero se asegurará de que la comida frita en la que gasta un buen dinero todavía sea viable para comer. el día siguiente. Además, no va a tomar sus sobras para siempre para cocinar en una freidora como lo haría si las pusiera en el horno. Según lo que esté calentando, Taste of Home informa que la freidora de aire solo tardará unos minutos en desarrollar ese crujiente que está buscando: justo el tipo de comodidad que desea cuando solo está juntando algunas sobras.

Los garbanzos son un alimento increíble. Según Healthline, pueden ayudar con la digestión y el control del peso, e incluso pueden ayudarlo a evitar el riesgo de enfermedades crónicas. También son un reemplazo fantástico para la carne si está tratando de reducir el consumo de productos animales. Healthline informa que tienen muchas proteínas para que te sientas lleno y satisfecho. Aún mejor, generalmente son asequibles, especialmente si los compra secos en lugar de en lata (según Bean Institute).

También nos encanta que los garbanzos sean increíblemente versátiles. Quizás nuestra forma favorita de comer garbanzos es como refrigerio cuando están crujientes, crocantes y perfectamente sazonados. Si bien siempre puede hacer que los garbanzos queden crujientes en el horno o en la estufa, necesitará un poco de aceite y muchos platos. Sin embargo, cuando dora los garbanzos en una freidora, estarán listos en poco tiempo, casi sin esfuerzo. Live Eat Learn escribe que toman alrededor de 15 minutos.

Vierta sus garbanzos enlatados o cocidos en su freidora y agregue sal y sus otros condimentos favoritos, espere unos minutos mientras se ponen crujientes y empiece a picar. También podría convertirse en uno de tus bocadillos favoritos.

Si se pregunta si es posible poner tocino (tocino crudo, sin cocer) en su freidora, girar el dial y dejar que se cocine, tenemos buenas noticias para usted: es una manera totalmente factible y fácil de preparar su desayuno. yendo por la mañana. Todos sabemos que preparar un gran desayuno requiere mucho trabajo de su horno y estufa, por lo que sacar una cosa más del camino puede ayudarlo a ahorrar tiempo y espacio. Además, cuando decidas cocinar tu tocino en una freidora, saldrá crujiente y listo para usar en poco tiempo. Recuerda revisar el tocino para asegurarte de que no quede más crujiente de lo que deseas.

Sin embargo, hay que tener en cuenta una cosa: no importa cómo cocines el tocino, producirá mucha grasa. Como informamos anteriormente en nuestros consejos para cocinar con freidora, la mayoría de las veces, esto no será un problema siempre que limpie su freidora con regularidad. Sin embargo, una complicación con la que podría encontrarse es que su freidora de aire comience a humear. Un buen método para evitar esto es agregar un poco de agua al cajón (según AllRecipes). Como siempre, vigile de cerca su máquina si es la primera vez que la usa para cocinar tocino.

¿Bife? ¿En una freidora de aire? Puede parecer una propuesta pecaminosa, especialmente si eres un purista de la carne. Créanos cuando decimos que realmente funciona. Para aquellos que no tienen acceso a una parrilla o aquellos que aún no han perfeccionado su dorado al cocinar bistec con una sartén de hierro fundido, una freidora de aire puede ser su mejor opción para preparar un bistec con calidad de restaurante en la comodidad de su propia casa.

Según Taste of Home, la cantidad de tiempo que cocinará su bistec depende de varios factores. En primer lugar, ¿qué tan poderosa es su freidora de aire? Si tiende a cocinar los alimentos de manera eficiente, es posible que desee vigilar más de cerca su bistec para asegurarse de que no se cocine demasiado. Por otro lado, si su freidora de aire no se calienta tanto, puede ser más paciente. Por supuesto, también recomendamos considerar el grosor de su bistec, ya que eso afectará el tiempo de cocción. Finalmente, decida cómo le gusta que se prepare su bistec. ¿Eres más una persona medianamente buena o nunca das un paso más allá de lo raro? Dicho todo esto, Taste of Home dice que probablemente esté buscando alrededor de 9 a 14 minutos para cocinar su bistec en una freidora.

Todos tenemos esos días (¿semanas, meses?) en los que cocinar cualquier cosa desde cero se siente completamente fuera de la ecuación. Durante esos momentos, probablemente esté haciendo viajes regulares para buscar todos los artículos más populares de Trader Joe. Allí, es probable que te encuentres con las obras maestras congeladas que te sostendrán hasta que regrese la energía para encender la estufa.

Seamos honestos: algunos alimentos congelados no son muy buenos, particularmente aquellos con empanizado, especialmente cuando se calientan en el microondas. Pero, si desea llevar sus alimentos precocinados favoritos al siguiente nivel, debe saber que usar una freidora de aire cambiará su juego de alimentos congelados, según The Kitchn. Como dice The Kitchn, cualquier cosa congelada que esté destinada a ser frita (nuggets de pollo, tater tots, papas fritas, alitas de coliflor) se dorarán y dorarán en la freidora en cuestión de minutos. ¿Esta información evitará que vuelvas a cocinar algo desde cero? Esperamos que no. Pero cuando necesitas una comida fácil en un apuro, no puedes vencer la magia de una freidora y algunos alimentos congelados simples.

Si hay un alimento que ganó fama de culto en los últimos años, tiene que ser las coles de Bruselas, una verdura que se ha cultivado cuidadosamente para que tenga mejor sabor (según NPR). Una búsqueda rápida en Google es todo lo que se necesita para descubrir el amor de Internet por la forma frita de las coles de Bruselas. Si bien a muchas personas no les gusta el sabor intenso y amargo y la textura suave y blanda de las coles de Bruselas al vapor o en el microondas, muchos quedan impresionados por los sabores que un bocado bellamente escamoso y crujiente de esta verdura trae a la mesa. Este era un alimento hecho para ser frito al aire, escribe The New York Times Cooking. Las coles de Bruselas se vuelven súper texturizadas cuando se fríen, se doran en cada capa individual, y es posible una combinación de sabores dulces y amargos (dependiendo de los condimentos que elija).

Si bien definitivamente puede dejar las coles de Bruselas enteras si así las prefiere, creemos que saben mejor cuando se cortan por la mitad. También puede usar coles de Bruselas ralladas, pero si lo hace, asegúrese de vigilarlas de cerca: se cocinarán muy rápido y se pueden quemar fácilmente.

Si ha estado buscando una forma deliciosa de incluir más vegetales verdes en su dieta, las coles de Bruselas fritas al aire libre son la respuesta que estaba buscando.

Como dijo la chef Chelsea Knight a Insider, algunos alimentos funcionan mejor en una freidora que otros. Las alitas de pollo son una. Es prácticamente la receta más fácil que podrías preparar. Puede marinar sus alitas de pollo según sus preferencias o echarlas en la freidora sin siquiera un poco de aceite. Según Food52, las alitas de pollo tienen suficiente aceite para quedar crujientes sin mojarlas. En cuestión de minutos, tendrá alitas de pollo perfectamente cocinadas que serían aptas para cualquier evento deportivo (aunque no debería tener que esperar a un juego para disfrutar de un buen lote de alitas). La mejor parte de cocinar alitas en una freidora de aire es que la máquina puede hacer que la piel del pollo quede ultracrujiente y crujiente, especialmente cuando usas un poco de levadura en polvo, como recomienda Serious Eats.

Otro secreto para hacer que tus alitas sepan lo mejor posible es asegurarte de dejarlas marinar durante el tiempo suficiente antes de comenzar a cocinarlas. Según BBC Good Food, incluso un poco de tiempo en una salsa sabrosa aumentará significativamente el factor de sabor. Aún así, varias horas o toda la noche (si su adobo no contiene ácido) es lo mejor si desea que esas alitas absorban la máxima cantidad de sabor.

Lo sabemos, lo sabemos. En estos días hay muchos superalimentos conocidos además de la col rizada (según The Healthy). Pero eso no significa que tengas que tirar por completo el verde y comenzar a construir una nueva relación con la próxima verdura de moda. La col rizada tiene su lugar en ensaladas, sándwiches y batidos de proteínas, pero también sabe muy bien cuando se sirve agradable y crujiente en forma de chips de col rizada. Como escribe Oh She Glows, este refrigerio puede ser difícil de cocinar en un horno; Demasiada humedad y la col rizada se empapa, una temperatura demasiado alta y las delicadas hojas pueden quemarse con bastante facilidad. Por lo tanto, es posible que se sorprenda de lo simple que es la tarea cuando usa una freidora de aire.

El truco aquí es asegurarse de poner suficiente aceite en la col rizada para protegerla del intenso calor de la freidora. Si bien puede usar menos aceite en una freidora de lo que usaría si estuviera cocinando en la estufa, aún querrá agregar un poco de grasa a la receta para asegurarse de que la col rizada quede crujiente en lugar de quemarse, según Live Eat Learn. Luego, agregue muchos condimentos a las verduras antes de cocinarlas. En solo unos 10 minutos, tendrá un refrigerio saludable para comer.

Una receta simple que sorprenderá a su electrodoméstico son los ravioles fritos al aire. Sí, es tan bueno como parece y puede que sea el refrigerio más fácil que hayas preparado. (También es completamente razonable como comida, no hay tal cosa como demasiada pasta). Según AllRecipes, el proceso es simple. Primero, comienzas con raviolis prefabricados. Puede encontrarlos en la sección refrigerada de su supermercado. A continuación, el sitio de cocina dice que vas a sumergir los raviolis en una mezcla de huevo y agua, y luego en pan rallado. Asegúrate de que tengan una buena capa de pan rallado y colócalos en la freidora con un chorro de aceite.

Como dice Taste of Home, los tiempos de cocción para la mayoría de los platos varían según la marca específica de su freidora. Sin embargo, según AllRecipes, independientemente de la marca que tengas, tus raviolis fritos estarán listos y preparados a la perfección en cuestión de minutos. Estos se parecen tanto a los ravioles fritos que nunca querrás volver a hacerlo de la manera difícil. No te olvides de servir tus ravioles fritos al aire con un poco de salsa marinara para acompañar.

Esto puede parecer obvio, pero vale la pena repetirlo: si aún no ha intentado hacer papas fritas en su freidora, ahora es el momento de hacerlo. Ya sea que esté preparando papas fritas caseras o simplemente las esté vertiendo directamente de la bolsa en la máquina, su freidora de aire las hará súper crujientes, según Taste of Home. Y seamos honestos: es mucho más fácil y mucho, mucho menos complicado que tratar de freír en tu cocina.

Sin embargo, no tienes que detenerte en las papas fritas. Creemos que casi cualquier tipo de producto de papa frita funciona bien en una freidora. Haga papas fritas caseras o revitalice esas papas que han estado sentadas en la parte trasera del congelador durante meses. Incluso puede hacer que el desayuno sea muy fácil haciendo estallar algunas croquetas de patata en la freidora mientras cocina los huevos. No hay límites cuando se trata del dúo dinámico que son las papas y las freidoras.

¿Te suena excéntrico poner plátanos en tu freidora? Cuando vea que esos plátanos están demasiado maduros en su canasta de frutas, puede que no sea su primer instinto dejarlos caer en la canasta de la freidora. Créenos cuando decimos que los plátanos y las freidoras son el tipo de combinación perfecta que no sabías que necesitabas. Si bien los plátanos crudos son lo suficientemente dulces, Taste of Home escribe que cuando se cocinan, se caramelizan y desarrollan sabores mucho más ricos y complejos. Creemos que tienen un sabor significativamente más decadente que cualquier plátano fresco que se come a toda prisa por la puerta. Y si bien es posible cocinar los plátanos de varias maneras, Girls Who Eat recomienda la freidora de aire como un método que es demasiado fácil de no utilizar.

Una cosa a tener en cuenta: el azúcar se quema con bastante facilidad (según The Spruce Eats). Debido a que los plátanos tienen mucha azúcar, es probable que se quemen mucho más rápido que los alimentos más sabrosos que puede cocinar en su freidora. Por lo tanto, desea asegurarse de revisarlos regularmente. Girls Who Eat dice que puedes comenzar cocinándolos durante unos 4 minutos, pero el tiempo exacto puede variar según el tipo de freidora que estés usando.

Si bien puedes comer estos plátanos solos, son aún mejores cuando los preparas con otros ingredientes. Por ejemplo, serían un gran aderezo para panqueques o helados. Una pizca de canela y un chorrito de miel, agave o sirope pueden elevarlos aún más.

De acuerdo, ¿las Oreos están técnicamente fritas si las cocinaste en una freidora? No. ¿Pero están lo suficientemente cerca como para que nadie note la diferencia (excepto usted)? Absolutamente. Esta golosina dulce y ultra indulgente es un clásico en ferias y festivales, pero ahora es más fácil que nunca prepararla en casa. Siempre puedes hacer tu propia masa, pero una receta viral de TikTok requiere una masa para panqueques prefabricada. Una vez que le agregue agua, cubra las Oreos con la masa y colóquelas en su freidora. Nunca ha sido tan fácil hacer un postre tan legendario.

Sin embargo, una cosa a tener en cuenta: los alimentos fritos al aire que están rebozados pueden ensuciarse un poco, especialmente si la masa es delgada. Es posible que desee considerar hacer la masa en el lado más grueso y asegúrese de revisar la canasta varias veces durante el proceso de cocción para ver si todavía se pega a las Oreo y no a los lados de la canasta.

Si tienes Oreos y masa para panqueques en tu despensa en este momento, tienes que probarlo.

Los huevos duros son el desayuno platónico ideal para cualquier persona que quiera una comida saludable y fácil por la mañana. Pero si no puede molestarse en calentar un poco de agua, tirar los huevos y configurar un temporizador, está de suerte porque en realidad puede hacer huevos duros en su freidora, y no creerá cómo fácil es Según Recipe Diaries, este proceso solo tomará alrededor de 15 minutos, y ni siquiera tienes que esperar a que el agua hierva.

Si tiene una rejilla de alambre en su freidora, querrá usarla para esta receta, ya que hace que sea más fácil sacar los huevos una vez que hayan terminado de cocinarse. Más allá de eso, todo lo que tiene que hacer es colocar los huevos dentro de la freidora y configurar el temporizador. Una vez que suene el temporizador, asegúrese de poner los huevos en un baño de hielo para que no continúen cocinándose (que es un paso que tomaría si también los preparara en la estufa).

Por supuesto, no todas las freidoras de aire son iguales, por lo que incluso si sigue una receta al pie de la letra, existe la posibilidad de que los huevos se cocinen un poco por encima o por debajo. El truco es descubrir qué funciona para su propia freidora de aire a través de prueba y error. Después de algunos intentos, estarás haciendo los huevos duros más fáciles que jamás hayas comido.

En estos días, hay innumerables electrodomésticos que puedes tener en tu cocina. Si tiene mucho espacio en el mostrador, es posible que desee decorarlo con los mejores dispositivos que el dinero puede comprar. Pero para aquellos de nosotros con un presupuesto limitado o que tienen un espacio limitado en la cocina, no siempre tiene sentido tener una freidora y una tostadora. Si solo tienes el primero y quieres hacer tostadas, no asumas que tienes que encender el horno y calentar toda la casa. En realidad, es muy fácil tostar pan en su freidora. ¿Y la mejor parte? Se hace en un santiamén.

Air Frying Foodie estima que solo necesitará cinco minutos para tostar su pan a la perfección en su freidora. Coloque su cama en una sola capa en la canasta de la freidora. Si apila pedazos de pan uno encima del otro, no desarrollarán ese color dorado crujiente que está buscando. Encienda la freidora a 400 F y asegúrese de voltear el pan a la mitad para que ambos lados se doren. ¡Y eso es! No es necesario salir a buscar una tostadora cuando su freidora puede hacer el trabajo sin problemas.

¿Quién dice que tienes que ir a una cadena de restaurantes solo para comer una cebolla en flor? Si bien siempre ha sido posible preparar este divertido plato novedoso en casa, freír una cebolla puede hacer un gran desastre, y eso puede no ser ideal cuando tienes prisa y tratas de mantener tu cocina limpia. Si desea una versión más fácil, menos desordenada y más saludable de una cebolla en flor, intente prepararla en su freidora.

Según Take Two Tapas, debería tomar alrededor de 20 minutos prepararlo y cocinarlo. Primero, simplemente lo preparará como lo haría si fuera a freírlo. Luego, lo pones en tu freidora y lo cocinas a 300 F. Solo recuerda rociar tu cebolla en flor con aceite en aerosol para obtener ese delicioso sabor frito que estás buscando. Nos encanta que no tengas que usar demasiado aceite en esta receta.

La berenjena es notoriamente difícil de cocinar bien. Con demasiada frecuencia, termina quedando empapado y fofo, lo que deja mucho que desear. Pero si quieres una berenjena hermosa y crujiente que te haga agua la boca incluso antes de darle un mordisco, puedes intentar asar la berenjena. Elimina muchas conjeturas de la ecuación, y prácticamente garantiza que obtendrá el resultado final crujiente que sin duda está buscando, y el proceso es lo más fácil posible.

Primero, según Melanie Cooks, querrás asegurarte de sazonar bien tus berenjenas, ¡no olvides agregar mucha sal! Luego, rocía la berenjena con aceite de oliva. No tienes que exagerar y usar una tonelada de aceite aquí, pero un poco de grasa es esencial si quieres que la berenjena quede bien crujiente. Luego, simplemente configure su freidora de aire a 375 F durante aproximadamente 20 minutos, y tendrá una guarnición lista para servir con su cena. Cómelo inmediatamente o enfríalo y úsalo al día siguiente.

Si alguna vez has tostado nueces en el horno o en la estufa, probablemente ya sepas que es muy, muy fácil quemarlas. Parece que sucede en un instante. Lo compruebas una vez, lo están haciendo bien y parece que ni siquiera están cerca de terminar. Al minuto siguiente, hueles algo quemándose. Puede ser frustrante, especialmente si no tienes mucho tiempo en tu día para cocinar. Si está buscando una manera más fácil de tostar nueces, todo lo que tiene que hacer es encender su freidora, según Food Network. El proceso solo toma unos cinco minutos, por lo que ni siquiera tendrá que esperar mucho tiempo.

Nos encanta tostar pecanas, nueces y especialmente almendras, pero puedes tostar cualquier nuez que tengas en tu despensa. Disfrútelos solos como un refrigerio rápido y saludable, o puede usarlos para espolvorear sobre ensaladas u otros platos para agregar un toque crujiente y con sabor a nuez a su comida. Las nueces tostadas pueden convertirse en un alimento básico en su casa ahora.

Hay algunos alimentos que la mayoría de las personas simplemente no preparan en casa con regularidad. Si bien las galletas y los brownies pueden ser fáciles de preparar por capricho, lamentablemente no ocurre lo mismo con las donas. Como uno de los pocos postres aceptables para comer a primera hora de la mañana, esta falta de acceso a donas recién hechas es realmente una tragedia. Por supuesto, siempre puedes visitar tu tienda local de donas favorita, pero a veces, simplemente no quieres salir de casa. Ahí es donde su freidora de aire es útil. Si bien freír las donas sin duda se ensuciará y consumirá mucho tiempo, no tendrá los mismos problemas cuando decida freírlas al aire.

Taste of Home recomienda configurar su freidora de aire a 375 F. Los anillos clásicos toman cinco minutos (asegúrese de darles la vuelta una vez), mientras que se sugieren de tres a cuatro minutos para los agujeros de dona. El resultado final es súper esponjoso, tal como lo esperarías de una dona hecha por un profesional. Con suerte, este sencillo truco te ahorrará dinero y tiempo, y mientras tanto, te dará tu dosis de dulces matutinos.

Cuando se trata de un proceso tan aparentemente complejo y lento como asar un pollo entero, probablemente no esperaría que una freidora pudiera hacer el trabajo. Pero eso está lejos de la verdad. En realidad, si tiene una freidora que es lo suficientemente grande (y no todas lo son), es posible asar un pollo entero en su freidora. Food Network señala que este proceso tomará un poco más de una hora, lo que puede parecer lento, pero creemos que vale la pena si obtienes un pollo asado entero.

¿La mejor parte? Es más que fácil. Simplemente precaliente la freidora de aire a 375 F mientras sazona su pollo (no olvide la cavidad), luego deje que se cocine durante 50 a 60 minutos. Incluso si nunca antes ha asado un ave, estamos seguros de que puede hacerlo bien con la ayuda de su freidora de aire. Al final, la piel del pollo queda súper crocante y la carne quedará excepcionalmente jugosa. Olvídese de comprar ese pollo rostizado: cuando hacer uno usted mismo es tan fácil, ¿por qué no lo intentaría?

Ya sabemos que es muy fácil hacer papas fritas y papas fritas en una freidora, pero ¿qué pasa con las papas al horno? Por supuesto, siempre puedes hacer papas al horno en el microondas si te da pereza, pero la mayoría de las veces quedan un poco empapadas si optas por este método. Si está buscando una manera de hacer que sus papas queden bien crujientes por fuera, entonces debe intentar freírlas al aire. Según AllRecipes, prácticamente todo lo que tienes que hacer es echarlos en la freidora y dejar que se cocinen durante unos 50 minutos. Y aunque sí, este proceso lleva más tiempo que calentarlos en el microondas, creemos que el tiempo extra vale la pena.

Cuando terminen de cocinarse, puede cubrir sus papas con los ingredientes que más le gusten. Pero la mejor parte es cortar la papa y sentir que la piel crujiente se rompe bajo la presión del cuchillo. ¿Y nuestro consejo? No toque alrededor de la piel. Cuando se vuelve súper crujiente, vale la pena comerla junto con el resto de la papa.

¿Conoces esa sensación cuando es tarde en la noche y te mueres por un refrigerio pero no puedes imaginar salir de tu casa e ir a la tienda a comprar uno? Sí, todos hemos estado allí. Si bien por lo general puede MacGyver algo juntos, si lo que está buscando son chips, realmente no hay ningún reemplazo adecuado. Sin embargo, si tienes algunas tortillas y una freidora a mano, puedes hacer tus propios chips con muy poco esfuerzo... y sin siquiera encender el horno.

Definitivamente preferimos usar tortillas de maíz para este truco de Yellow Bliss Road, pero también puedes usar tortillas de harina si eso es todo lo que tienes a mano. Asegúrate de rociar tus tortillas con un poco de aceite en aerosol para asegurarte de que queden bien crujientes y rocíalas con sal. Luego, cocínelos en su freidora de aire durante aproximadamente dos o tres minutos. (Una palabra para los sabios: asegúrese de seguir revisándolos, ya que pueden quemarse fácilmente).

Y en casi cualquier momento, tendrá chips de tortilla perfectamente cocinados para combinar con salsa, guacamole, queso o incluso solos. Nunca vuelvas a hacer una carrera de bocadillos nocturnos.

Algunas personas asumen que simplemente no les gusta el tofu, pero es probable que eso se deba a que nunca lo han probado cuando se ha cocinado a la perfección. Bien cocido, es un placer contemplarlo, por lo que debería estar emocionado de saber que usar una freidora de aire puede darle a su tofu ese exterior crujiente perfecto.

Necesitará poco más que algún tipo de aceite y condimento de su elección, y en solo 10 minutos a 400 F estará listo para comer. Jessica in the Kitchen es partidaria de los aminoácidos líquidos (que son similares a la salsa de soja) y un poco de aceite de sésamo, pero puedes modificar los ingredientes para adaptarlos a tu gusto. Considere una pizca de levadura nutricional, ya que podría ser el ingrediente que cambiará su tofu crujiente para siempre. Una vez que lo haya hecho una vez, ni siquiera necesitará una receta para prepararlo porque es así de fácil. Si está buscando una opción de proteína saludable y libre de estrés para la cena, prepare su freidora para tofu.